半岛·体育中国官方网站搬运作业安全知识培训2. 多人肩抬物件时,事前在安排人員,工具，索具等配备方 面应做好充分准备,并对使用的工具，索具,杠棒等进行 认真详细的检查,确保安全可靠，才能正式进行工作。

　　3. 两人以上抬运重物时,必须同一顺肩,在行走过程中必须 由一人统一指挥，使其动作步调一致，在启动,行走和停 止时,必须统一行动，不允许单独行动，以免发生事故半岛·体育中国官方网站。

　　➢ 将负载搬至何处? ➢ 如果可能, 使用适宜的辅助搬运设备 ➢ 需要帮助吗? ➢ 清除搬运通道上的障碍物 ➢ 若举程过长 (如从地面举至肩膀), 考虑

　　▪向上推举测试物体的重量。 ▪尽量靠近重物，以便可以顺着身体滑下 ▪用举起的方法放下 – 正确的方法。

　　宁愿推两次也不拉一次，因 为这样可以减少背部受力的 风险； 推的时候可以随时观察物料 状态。

　　➢ 弯膝 ➢ 当抓握负载时,使双手高度尽可能与腰部位置一致 ➢ 不要跪倒或过度放松膝盖 ➢ 挺直腰部 (收紧下巴) ➢ 身体稍倾靠前把好负重 ➢ 保持肩膀平衡并使其与髋骨处于同一方向